quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

EIS-ME QUI, ENVIA-ME!


EIS-ME AQUI, ENVIA-ME!
1.    É a resposta requerida pela Campanha da Fraternidade, dedicada à juventude. Os jovens estão tomando as grandes decisões de sua vida. Estão delineando seu futuro, e precisam do encontro com o Senhor, do encontro com um ideal repleto de sentido, para dizerem: EIS-ME AQUI, ENVIA-ME SENHOR!
Os jovens que convivem com pessoas de nossos Institutos, necessitam encontrar em nós uma carga de energia que os motiva a se decidirem pelo Senhor, e poderão ser surpreendidos com uma alternativa válida para a sua vida!
A

terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

NÃO DEIXE DE LER. É IMPORTANTE E INTERESSANTE.

Das 21- 23:00: É o horário em que o corpo realiza atividades de eliminação, químicos desnecessários e tóxicos (desintoxicação) mediante o sistema linfático do nosso corpo. Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, por exemplo.

Das 23 - 01:00: o corpo realiza o processo de desintoxicação da vesícula biliar, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo.

Durante as primeiras horas da manhã 01:00- 03:00: processo de desintoxicação do fígado, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.

De madrugada 03:00- 05:00: desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes neste horário se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicação atinge o trato respiratório é melhor não tomar medicamentos para a tosse já que interferem no processo de eliminação de toxinas.

Manhã 05:00- 07:00: desintoxicação do cólon. É o horário de ir à casa-de-banho para esvaziar o intestino.

Durante a Manhã de 07:00- 09:00:absorção de nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o Café da manhã. Se estiver doente o Café da manhã deve ser tomado mais cedo: antes das 6:30 .

O Café da manhã antes das 7:30 é benéfico para aqueles que querem manter-se em forma.

Os que não têm por hábito tomar o Café da manhã devem tentar mudar o hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manhã completa sem comer.

Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao teu organismo. Além disso deves ter em conta que das 00:00 às 4:00 é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue. Então, procura dormir bem e não te deites tarde.


CUIDA DA TUA SAÚDE
Vive a vida com limites!
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Os alimentos "Top-five" causadores de câncer:

1. Cachorros quentes
Porque têm alto teor em nitratos. A "Câncer Preventivo Coalition" adverte que as crianças não devem comer mais de 2 salsichas por mês.

2. Carnes processadas e toucinho
Também contêm altos níveis de nitrato de sódio como as salsichas, assim como também no toucinho e outras carnes processadas aumentam o risco de doenças do coração. A gordura saturada do toucinho também é um grande colaborador na geração de câncer.

3. Donés (Donutts)
Os donés são duplamente causadores de câncer . Primeiro porque são elaboradas com flúor, açúcar refinado e óleo hidrogenado, depois são FRITOS a altas temperaturas. Os donés são o primeiro "alimento" de todos os que podes comer que elevará altamente o teu risco de gerar câncer.

4. Batatas fritas
Assim como os donutts, as batatas fritas são elaboradas com óleos hidrogenados e cozinhadas depois a altas temperaturas. Também contêm acrylamidas que se geram durante o processo de cozedura a altas temperaturas. Deveriam chamar-se batatas de câncer em vez de batatas fritas.

5. Biscoitos e bolachas
São geralmente elaboradas com flúor e açúcar. Até as que em suas etiquetas são orgulhosamente apresentadas como livres de gorduras transgénicas geralmente contêm ainda, só que em quantidades menores.

HÁBITOS QUE PREJUDICAM O CÉREBRO
(matam neurônios)

1. Não tomar o café da manhã
A pessoa que não toma o pequeno-almoço tem baixo nível de açúcar no sangue. Isto gera uma quantidade insuficiente de nutrientes ao cérebro causando a sua degeneração paulatinamente.

2. Comer demais
Isto causa o endurecimento das artérias do cérebro, causando também baixa capacidade mental.

3. Fumar
Causa a diminuição do tamanho cerebral e promove também a doença de Alzheimer.

4. Consumir altas quantidades de açúcar
O alto consumo de açúcar interrompe a absorção de proteínas e outros nutrientes causando má nutrição e pode interferir no desenvolvimento do cérebro.

5. Contaminação do ar
O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do corpo. Inalar ar contaminado diminui a sua oxigenação provocando uma diminuição da eficiência cerebral.

6. Dormir pouco
O dormir permite ao cérebro descansar. A falta de sono por períodos prolongados acelera a perda de células do cérebro.

7. Dormir com a cabeça coberta
Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui o oxigênio causando efeitos adversos ao nosso cérebro.

8. Fazer o cérebro trabalhar quando estamos doentes
Trabalhar e estudar quando estás doente, além da dificuldade do cérebro para responder nesse estado, prejudica-o.

9. Falta de estimulação
Pensar é a melhor maneira de estimular o nosso cérebro e não fazê-lo provoca que o cérebro diminua o seu tamanho e portanto a sua capacidade.

10.Falta da Pratica da conversação inteligente
Conversas profundas ou intelectuais promovem a eficiência cerebral
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Causas principais que prejudicam o fígado

1. Dormir tarde e despertar tarde
2. Não urinar pela manhã
3. Comer demasiado
4. Pular o café da manhã
5. Consumir muitos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, adoçantes artificiais
7. Consumir óleos de cozinha não saudáveis. Reduz o mais possível o consumo de alimentos fritos mesmo quando utilizes azeites benéficos.
Não consumas alimentos fritos quando estiveres cansado ou doente a menos que sejas muito magro, mas se puderes, evita-o.
8. Consumir alimentos demasiado cozidos sobrecarregam o fígado.
Os vegetais devem ser comidos crus ou pouco cozidos. Se consomes vegetais fritos deves fazê-lo de uma só vez, ou seja, não deves guardá-los para consumo posterior.

Devemos seguir estes conselhos sem que signifique maior gasto. Só temos que adotar um estilo de vida mais saudável e melhorar os nossos hábitos alimentares. Manter bons hábitos de alimentação e exercício é muito positivo para que o nosso organismo absorva o que necessita e elimine os químicos no seu "horário".

LEVA MAIS À SÉRIO A TUA SAÚDE....





Comunicado de Luiza Teles ao Conselho Central


Instituto Secular pequena Família Franciscana
Região Nordeste – Brasil               
João Pessoa, 08 de dezembro de 2012

Às irmãs
Da Pequena Família franciscana
Revmos. Assistentes
Para conhecimento da Presidente Central:
Assunta Della Volpe e seu Conselho,
Das Regiões: Nordeste, Centro e Sul.

“Conhcer no meio em que vivo, o lado bom dos meus irmãos e irmãs, e assim pelo lado positivo, conquistá-lo para Cristo’.
Em memória: Odília Mendonça
Confiante na ressurreição para a vida eterna “se Jesus Cristo ressussitou, também nós ressussitaremos” comunico o falecimento da nossa IRMÃ ODÍLIA MENDONÇA, UMA DAS cinco primeiras irmãs do primeiro grupo da Pequena Família Franciscana no Brasil, iniciada no dia oito de dezembro de mil e novecentos e cinquenta e três, em João Pessoa – PB. Faleceu em oito de dezembro de dois mil e doze  (Cinquenta e nove anos de admissão na PFF). Há três meses interna na Casa do Idoso “Viver Bem” – Associação Filantrópica, após longos anos de sofrimentos, sem  queixas e reclamações. Creio que Maria Santíssima no dia de sua Imaculada Conceição veio buscá-la, para ser incluída na P.F.F. Celeste e Odília também respondeu “Eis me aqui a serva do Senhor...”  Lucas 1, 38 e está contemplando Deus Trindade Santa  face a face, com o seu carisma de ser alegre e feliz.
Dados Biográficos:
Nascimento: 28 / 02 / 1912
Profissão Definitiva na O.F.S: 29 / 09 / 1951.
Admissão na PFF: 08 / 12 / 1953.
Incorporação Definitiva: 19 / 12 /1956
Documento enviado pela Secretária da Fraternidade “Frei Jorge Rotthaus,  OFM”
Luiza Teles da Silva

quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013

Nossa Senhora da Luz–02/02/2013

Oração a Nossa Senhora Da Luz

Ó Senhora da Luz, Dona de todos as Graças,
Cobre-nos com o Teu manto resplandecente,
Pois Vós sois a Luz que nos Guia pelas trevas,
E pela Vossa imensa misericórdia nos dás,
Força e alento para seguir o nosso rumo,
Que nos leva até vós, Ò Cheia de Graça.

Nossa Senhora, Pelo Espirito Santo iluminada,  
Mãe de Nosso Senhor, Nossa fonte de Luz,
Vois sois s nossa força e o nosso caminho,
E nos protegeis pôr entre montanhas e vales,
Pêlos desertos e ilhas, no sofrimento e tortura,
Nas perseguições que sofremos.

Ó Nossa Senhora da Luz, Nossa Mãe,
Cobre-nos com a Tua interminável Glória,
E continua a iluminar o nosso caminho,
Com a Vossa interminável e Divina Luz,
Que outra coisa não queremos ver,
Senão as maravilhas da Vossa Presença.

Ó Nossa Senhora da Luz, Mãe de Deus,
Ajuda-nos com a Tua bondade infinita,
A enfrentar todos os perigos e tentações,
Para que com a Vossa preciosa ajuda,
Sigamos nosso caminho com a Vossa Luz,
E longe da escuridão das Trevas.
Amem





























Perdas e Julgamentos


Autor: Desconhecido (História chinesa dos dias de Lao-Tsé)
Havia numa aldeia um velho pobre que até os reis invejavam, pois ele tinha um lindo cavalo branco. Ofereciam ao bom homem quantias fabulosas pelo animal, mas ele só dizia que seu cavalo não estava à venda.
Numa manhã, o tal sumiu da cocheira. A aldeia inteira se reuniu e então as pessoas disseram:
- Seu velho estúpido! Sabíamos que um dia o cavalo seria roubado. Teria sido melhor vendê-lo. Que desgraça!
O velho respondeu:
- Não exagerem. Simplesmente digam que o cavalo não está mais na cocheira. Este é o fato. O resto é julgamento. Se é uma desgraça ou uma bênção, não sei, pois este é apenas um fragmento, uma parte da história. Quem pode saber o que vai ser?
As pessoas riram do velho. Elas sempre desconfiaram que ele era um pouco maluco.
Quinze dias depois o cavalo voltou. Ele não havia sido roubado, apenas tinha fugido para a floresta. E ao voltar trouxe consigo uma dúzia de cavalos selvagens.
O povo da aldeia então disse ao velho:
- Você estava certo. A fuga do animal não se tratava de uma desgraça; na verdade, provou ser uma bênção.
velho falou:
- Novamente vocês estão se adiantando. Apenas digam que o cavalo está de volta. Se é uma bênção ou não, quem sabe? Este é apenas um fragmento. Ao ler uma única palavra de uma sentença, como vocês podem julgar todo o processo?
Desta vez as pessoas não podiam dizer muito. Afinal, lindos cavalos tinham vindo...
O velho tinha um único filho que começou a treinar os cavalos selvagens. Mas, uma semana depois, o moço caiu de um deles e fraturou as pernas. Novamente as pessoas se reuniram e julgaram, dizendo:
- Você tinha razão novamente, foi uma desgraça. Seu único filho perdeu o uso das pernas e na sua velhice ele seria seu único amparo. Agora você está mais pobre do que nunca.
O velho respondeu:
- Vocês estão obcecados por julgamentos. Não se adiantem tanto. Digam apenas que meu filho fraturou as pernas. Ninguém sabe se isso é uma desgraça ou uma bênção. A vida vem em fragmentos, aos pedaços. Mais que isso nunca nos é revelado.
Aconteceu que, depois de algumas semanas, o país entrou numa guerra e todos os jovens da aldeia foram forçados a se alistar. Somente o filho do velho foi poupado, pois era aleijado. A cidade inteira chorava, lamentando-se, porque sabia que era uma luta perdida e que a maior parte dos jovens jamais voltaria. As pessoas vieram até o velho e disseram:
- Você tinha razão, velho. Aquilo se revelou uma bênção. Seu filho pode estar aleijado, mas ainda está com você. Já nossos filhos se foram para sempre!
O velho disse:
- Vocês continuam julgando. Ninguém sabe! Digam apenas que seus filhos foram forçados a entrar para o exército e que o meu não foi. Somente Deus sabe se isso é uma bênção ou uma desgraça. Nunca julguem, pois vocês ficarão cegos com apenas uma parte da verdade e tirarão conclusões a partir de coisas minúsculas. E vocês podem estar errados.
Um dia, a guerra terminou. E quanto aos jovens da cidade que foram lutar... bem, essa história vai longe.

Reflita sobre isso!
Ótima Semana.
A boca fala daquilo que o coração está cheio...
Mateus  15: 18

As violetas


A TODOS AMIGOS

 
VIOLETAS
"O destino une e separa as pessoas,
mas nenhuma força é tão grande
para fazer esquecer pessoas
que, por algum motivo,
um dia nos fizeram felizes"...
Chega um momento na vida em que você sabe
quem é importante para você,

quem nunca foi,
quem não é mais e
quem o será sempre.

terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Páscoa definitiva da Irmã Odília Mendonça – PFF

 




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“Conhcer no meio em que vivo, o lado bom dos meus irmãos e irmãs, e assim pelo lado positivo, conquistá-lo para Cristo’.
 
Em memória: Odília Mendonça
 
Confiante na ressurreição para a vida eterna “se Jesus Cristo ressussitou, também nós ressussitaremos” comunico o falecimento da nossa IRMÃ ODÍLIA MENDONÇA, UMA DAS cinco primeiras irmãs do primeiro grupo da Pequena Família Franciscana no Brasil, iniciada no dia oito de dezembro de mil e novecentos e cinquenta e três, em João Pessoa – PB. Faleceu em oito de dezembro de dois mil e doze (Cinquenta e nove anos de admissão na PFF). Há três meses interna na Casa do Idoso “Viver Bem” – Associação Filantrópica, após longos anos de sofrimentos, sem queixas e reclamações. Creio que Maria Santíssima no dia de sua Imaculada Conceição veio buscá-la, para ser incluída na P.F.F. Celeste e Odília também respondeu “Eis me aqui a serva do Senhor...” Lucas 1, 38 e está contemplando Deus Trindade Santa face a face, com o seu carisma de ser alegre e feliz.
  Dados Biográficos: Nascimento: 28 / 02 / 1912 Profissão Definitiva na O.F.S: 29 / 09 / 1951. Admissão na PFF: 08 / 12 / 1953. Incorporação Definitiva: 19 / 12 /1956   Documento enviado pela Secretária da Fraternidade “Frei Jorge Rotthaus, OFM”                                                                                              Luiza Teles da Silva